Une nouvelle association "Marche Nordique Hez Beauvais" vous propose de découvrir la marche nordique avec des accompagnateurs pour vous faire acquérir les bons gestes vous permettant de profiter pleinement des bienfaits de ce sport à part entière !

Elle consiste à accentuer les mouvements de la marche en s'aidant de deux bâtons adaptés. Elle permet ainsi  de développer en douceur l'endurance, d'améliorer la respiration, d'assouplir de nombreux, de développer l'équilibre, la coordination et le bien-être en général.

Les séances d'environ 2h30 (échauffement, marche et étirements) ont lieu le samedi matin sur Beauvais Bois du Parc) ou l'après-midi sur La Neuville en Hez(For^t de Hez-Froidmont).

Nous vous offrons la possibilité, si vous êtes majeur, de venir nous rejoindre pour découvrir cette activité au grand air dans la bonne humeur en vous inscrivant sur

marche-nordique-hez-beauvaisis@orange.fr.

Faites ce premier pas qui va changer votre vie.

Le Président

Freddy Dangoisse